عدد الدروس : 69
يوجد شهادة مجانية بعد إنتهاءك من الدورة
أضغط هنا لمشاهدة مقدمة الدورة
بعد الضغط على الزر التالي : يجب مشاهدة اكثر من 30 ثانية لأي درس في الدورة حتى يتم تسجيل الدورة في حسابك
نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة
كن اول شخص يقوم بتقيم هذه الدورة
أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية
دورة رجيم الماء لانقاص الوزن هو نهج غذائي يقتصر على تناول الماء فقط دون تناول أي طعام آخر لفترة زمنية محددة, يدعي مؤيدو هذا النظام أنه يساعد على خسارة الوزن بسرعة من خلال تنظيف الجسم وتطهيره من السموم. ومع ذلك، يُعتبر كورسرجيم الماء لانقاص الوزن النظام قاسيًا وغير مستدام، حيث يمكن أن يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية الضرورية وتدهور الصحة. قد يؤدي الاعتماد المفرط على رجيم الماء إلى آثار جانبية سلبية مثل فقدان العضلات وتدهور الصحة العامة. من الأفضل استشارة مختص في التغذية قبل اتباع أي نظام غذائي قاسي لتجنب المخاطر وضمان تحقيق النتائج المستدامة والصحية,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Water diet to lose weight
